精选4道家常菜菜谱做法简单夏天吃还不上火越吃

2019/04/14 次浏览

  这款套餐包括主菜柠檬蒜末蒸虾、配菜清炒娃娃菜、鱼丸萝卜汤。需要准备的食材有鲜虾、柠檬、娃娃菜、红萝卜、白萝卜、鱼丸、香菜、蒜。先将虾洗净去虾线,加入蒜末、柠檬汁、鱼露,水开后上锅蒸5-8分钟即可。锅中加油烧热,放入蒜片爆香,放入娃娃菜,放少许盐和味极鲜翻炒,临出锅时加鸡精。将红萝卜、白萝卜切块,和鱼丸一起放入汤锅中炖煮。临出锅时加入少许盐、撒上香菜就好了。

  一般人均可食用青菜,还具有补骨髓、利脏器、益心力、祛结气、清热止痛的功效。特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者。

  青菜中含有大量粗纤维,其进人人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化形成,从而保持血管弹性。

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  这款套餐包括椰香鸡肉、卤牛肉、清炒西兰花、酸辣白菜、冬瓜排骨汤。需要准备的食材有鸡脯肉、生姜、椰汁、卤牛肉、西兰花、甜椒、娃娃菜、冬瓜、排骨。热锅凉油,放入姜丝煸炒,然后放入提前用椰汁、食盐腌制好的鸡脯肉,煎至两面金黄。然后取另一口锅,放入椰汁、少许生抽、食盐,烧开后放入水淀粉搅拌,等酱汁变成糊状后盛在碗中当蘸料。卤牛肉切片摆盘。西兰花、甜椒加入蒜、食盐、鸡精炒熟后出锅。酸辣白菜用干辣椒丝爆锅,放入白菜、白醋、少许白糖、食盐,炒匀后出锅。汤锅中放入排骨,炖到8成熟时放入冬瓜直到煮熟,关火后放入少许盐和鸡精。

  于是乎,晚餐就成了一日三餐中最正式、最休闲的时刻。可以约上心仪的他或者好友,去新晋网红餐厅,拍照、聊天、享受美食。也可以回到温暖的小窝,为自己和家人准备一顿丰盛的晚餐。

  搭配米饭食用。返回搜狐,热锅凉油,然后放入葱段、姜片、花椒。

  生活需要仪式感,才不会在每日的消磨中变得无可期待。重要的晚餐时刻,也不能因为重复的菜式而变得索然无味。

  冬天吃什么好?在冬季饮食中不可缺少的蔬菜要如何选择呢?蔬菜是我们一日三餐中最不能少的食物,不过在不同的季节里,选择蔬菜也是有不同讲究的哦。今天,就和小编一起来学习一下冬天吃什么蔬菜最养生吧。

  1、要求低温干燥(日本称之调和干燥).对收藏的高水分稻谷采用低温循环方法干燥,将水分降到14.5%至15%,使稻谷在干燥过程中不降低发芽率,减少爆腰和焦粒。

  今天给大家带来了4款晚餐,可以丰富你的餐桌,让每天的晚餐都成为最令人期待的时刻。

  早上起床,急匆匆洗漱,出门快速买点什么,对付几口就赶公交上班了。中午如果有时间,可以到公司楼下吃点东西,如果很忙的话,就只能叫外卖,对着电脑赶紧填饱肚子,好继续工作。

  五花肉切片,加入酱油、十三香烧熟。按照日常蒸米饭的方式,在电饭煲中加入适量米和水,上面铺一层香肠,一起蒸熟。取一口砂锅,锅内抹一层油,放入米饭,表面中间铺一层五花肉和香肠,盖盖儿焖至10分钟。最后将已经用盐水焯熟的青菜铺在肉和香肠的周围。另取一口锅,加入蚝油、生抽、少许糖、鸡精烧熟,作为酱汁淋在饭上即可。

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  等猪肉变色后,再加入黄豆酱油炒匀。炒出香味后放肉煸炒。等所有食材成熟、入味后,加入食盐、料酒、黄豆酱油、十三香、味精、淀粉腌制。放入白菜、红萝卜、西兰花、粉条,都是热爱生活的人。愿你成为热爱美食的人,先放入八角、桂皮炸出香味,查看更多后腿肉切片,然后倒入砂锅中焖至,临出锅时点缀一些甜椒。因为热爱美食的人,

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